【無料体験レッスン⭐️4/30金　21:00-21:40 　１回限定】
MOSHオンラインレッスンスタート記念・無料体験レッスン！
どうぶつ顔体操　FaceQ

マスクのしすぎで弱ったお顔の肌と筋肉を活性化させましょう！この1年、マスクの影響でお顔の筋肉はかなり偏った使い方をしています。レッスンでは首・耳・舌・頭皮・顔の筋肉と全般的に動かしていきます。呼吸法も少し行います。
ぜひご活用ください。

お申し込みは簡単です！
下記サイトからお申し込みください。
https://mosh.jp/classes/page/36776

・１回きりの参加大歓迎
・男性歓迎
・お友達にご紹介大歓迎

※zoomによるオンラインレッスンになります。zoomのアドレスはレッスン開始の３０分前にお知らせします。

＊zoomはミュート（消音）でご参加ください。ビデオのオン・オフは自由です。レッスン中の質問はお受けしておりません。レッスン終了後に質問タイムを設けますのでご質問はその時にお願いいたします。今回の体験レッスンでは３日間のアーカイブ視聴が可能です。アーカイブ視聴ご希望の方もMOSHのサイトからお申し込みをお願いします。

どうぞ気軽にご参加くださいませ！

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2021年5月より
MOSHというサイトでオンラインレッスンがスタートします。
レッスンは週替わりで7つのメニューを！
頭の先からつま先、ココロまでをトータルに整えていく新しいカタチのオンラインレッスンです。
（週1レッスン）
月額4,400円
金曜日 21:00〜21:40
※レッスンのアーカイブ動画をレッスン日翌日から1週間ご覧になれます
①姿勢を調整する体操　BRS（Body Reform Strech)で痛み、肩こり、腰痛解消
②陰ヨガでゆったりストレッチ
③ピラティスで整えて筋力アップ
④超簡単なバレエで脚力、美力アップ
④遠隔レイキヒーリングでエネルギー調整
⑤どうぶつ顔体操フェイスキューでリフトアップ
⑥簡単なベリーダンスを学んで踊ろう！
⑦和のファスティングで食を学ぶ（こちらは自由参加で、トライされる場合は3ヶ月間別のFacebook、LINEグループで学ぶことをお願いしています）
ファスティングは3ヶ月は別のFacebookグループで学んでいただく必要があります。ご了承ください。
どうぞよろしくお願いします✨
詳細は下記またはプロフィール欄からどうぞ！
https://mosh.jp/studio-titi/home